| 頭痛が休日にでる |
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◆片頭痛
片頭痛で「こめかみ」を押さえる方が多いですが、痛みの元は心臓から上がってくる血流の停滞により、頭部に酸素が回らずに痛みを伴っています。
それは写真の頚椎1番の横に筋硬結（コリ）が出来ているのが原因です。ここを持続的に押し続けていると、コリが小さくなり血流が良くなり片頭痛が取れます。
1回 20分で改善します
＊コリが緊張して亀裂が入る（筋断裂）と吐き気を伴います。
これは症状が悪化しているので、1回目 20分で吐き気は治まります。
2回目 20分で改善します。
＊慢性的な方は週1回20分で、肩、背中、首と全体的にコリをとり血流を促すことをオススメします。 |
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◆緊張型頭痛
急に頭の頂点に稲妻が走るような頭痛を起こし（重傷な場合はその場でうずくまる）脳神経外科に行かれる方も多いと思います。
このケースも片頭痛と同じで血流の停滞により起こります。
ポイントは写真の後頭部の大後頭直筋に筋硬結（コリ）がありこのポイントを持続的に押し続けると良くなります。
1回15～20分で改善します。
＊慢性的な方は週1回20分で、肩、背中、首と全体的にコリをとり血流を促すことをオススメします。 |
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